Почему ИТ-шники выгорают не как все остальные? И что про это пишут в научных исследованиях
Все слышали истории программистов, которые работают 2-3 часа в день, лечат зубы по ДМС, ставят виниры, занимаются английским, играют в рок-группе, пишут книги, по которым потом Ридли Скотт снимает блокбастер. Как тут можно выгореть? В то же время в августе 2023 года GeekBrains рассказали, что среди опрошенных ИТ-шников 77% сталкивались с выгоранием…
Статья крутая, спасибо!
Мне кажется сюда можно добавить еще один фактор - специфика работы "человек-машина". Люди сильно устают от техники в том числе. По своим ощущениям могу сказать, что гораздо меньше уставал на физически-активной работе, чем когда окончательно стал офисным человеком. Мне кажется, что я слышу жужжание процессора даже во сне, на телефон не могу смотреть даже когда экран отключен. А я ведь даже не айтишник!!!
Не корректно сравнивать физическую работу и умственную. В первом случае тебе нужно дать отдых телу - что легко, а во втором мозгу - что нихрена не легко. Да и копать яму ты можешь только когда ты стоишь рядом с ямой и в руках лопата, а чтобы кодить тебе не нужно ровным счетом нихрена и порой это выливается и в обдумывание задач уже во вне рабочее время, и во снах это бывает. Кароче мозг не так просто наебать