Здоровые утренние привычки за 30 минут
Привет, сегодня я расскажу про свою утреннюю рутину. Это привычки, которые помогают мне оставаться здоровым и продуктивным в течение дня.
Привет, сегодня я расскажу про свою утреннюю рутину. Это привычки, которые помогают мне оставаться здоровым и продуктивным в течение дня.
Да с 7.00 до 9.00 можно больше чем за остальной день сделать.
У всех по-разному. Летом у меня пик с 5 до 8 утра. Зимой смещается в послеобеденное время.