Как сидячая работа чуть было не сделала меня инвалидом
Данная статья будет полезна людям, которые проводят треть своей жизни в сидячем положении и которые уже имеют проблемы со здоровьем либо хотят его сохранить. Без воды, только личный опыт, полезные рекомендации и советы.
Прочитал статью. Кстати, автор, 4мм протрузии (зависит от позвоночного канала) - это еще не трагедия. Знаю ойтишнегов, которые давно уже на операцию попали и даже замену диска. Такие дела.
блин, вот при подобных проблемах все пишут айтишники-айтишники, но че-то никто не пишет про их далеко неминимальный вес. у меня в зале 2 канонических айтишника - каждый весит кило по 150, наверное. думаю у них проблемы со спиной будут работай они кем угодно