Идеальный способ похудения. Нужно всего лишь…
Не сесть на диету. И даже не высчитать свою норму калорий, хотя лишним не будет. Поработайте над приобретением мышц. С ними будет проще заниматься похудением.
Не сесть на диету. И даже не высчитать свою норму калорий, хотя лишним не будет. Поработайте над приобретением мышц. С ними будет проще заниматься похудением.
Как только я урезаю порции на 50% я начинаю худеть. Прямо сразу. За месяц можно сбросить легко 4-5 кг. Если правда убрать всё лишнее. И не жрать фигню. А жрать фигню и качаться - это убить здоровье.
Комментарий недоступен
Так вы мастер по похудению!
Рекомендую к прочтению: https://vc.ru/518602
А вот чем бургер кардинально отличается от гречки с курицей для тренировок, можете подробнее?)