Мои артерии: как я исследовал на себе причину смерти номер один в мире

Проверьте давление, если надо — принимайте препараты для его снижения. Возможно, это будет вашим лучшим решением в жизни.

Кардиологи рекомендуют умеренные физические нагрузки. Марафон — это слишком, но от забегов на 10 км я решил не отказываться
221221

Недавнее исследование показало, что интенсивные тренировки, и связанная с этим кальцификация не повышает риск смерти.
"This study suggests there is evidence that high levels of physical activity (≥3000 MET-min/wk) are associated with prevalent CAC but are not associated with increased all-cause or CVD mortality after a decade of follow-up, even in the presence of clinically significant CAC levels."

Ответить