Как войти в режим, или как я начал высыпаться и полюбил утро
Всем привет. Во времена университета и первых работ я долгое время жил в с постоянными мыслями: блин, режим сломался или блин, надо восстановить режим. Хотя о том, что же такое режим имел мало представления. Хотелось просто высыпаться и успевать делать все дела.
Ничего не написано про обязательную регулярную физкультуру и исключение курения. Первое (хотя бы простая часовая прогулка в приятном месте) принудительно заставит отвлечься от текучки, даст приятную физическую нагрузку телу и отдых глазам и мозгу. А отказ от курения - это огромный резерв свободного времени ( когда я бросил это был минимум час, даже не знал как распорядиться первое время) и плюс офигенное, с первого дня, длительное улучшение самочувствия.
ЗОЖ - не ПЗДЖ!
Комментарий недоступен
Как ты капчу прошёл при регистрации?