Прокрастинация: что это такое и почему вы до сих пор прокрастинируете
Мне часто приходится сталкиваться с историей прокрастинации в работе с моими клиентами. Это как люди, работающие на достаточно высоких позициях, так и студенты. Да и что говорить, сам часто с этим сталкивался, сталкиваюсь и буду сталкиваться.
Всё просто. Чтобы побороть откладывание: запиши в
Блокноте в 14:00 чтение домашнего задания по литературе. Всё
А чтобы побороть депрессию, просто не грусти!
Ладно, уговорил, завтра запишу
Написал и забыл. Всё.
Написал, а потом даже не захотел смотреть в блокнот, ведь «то, чем я сейчас занят, важнее». Я же не робот, чтобы мгновенно прыгать между программами. Ну или посмотрел, но не стал делать по той же причине.