Снижаем страхи и переживания за 15 минут
В этом блоке мы сделаем практику на работу со страхом и переживаниями. Тебе остается только следовать по шагам!
В этом блоке мы сделаем практику на работу со страхом и переживаниями. Тебе остается только следовать по шагам!
Как по мне, то это не помогает. Если медленно подышать в тишине 10-15 минут, то переживания ни куда не уйдут. Может на это время и полегчает, но когда пройдут эти 10-15 минут, ты всё равно вспомнишь о своих переживаниях.