Антихандрин, или как пережить трудности в жизни

За свою жизнь неоднократно попадал в ситуации, когда ничего не хотелось делать, пребывал в некоторой апатии — хандрил. Были моменты, когда это была просто подростковая хандра, не поступил в университет, но были и более серьезные события, такие как травма позвоночника, развод с женой.

Самое интересное, что причины были разными, а способ выхода у меня оказывается практически всегда один.

Книги, чтение. А если конкретно — определённые произведения. Способ простой, но у меня работает. Ниже приведу свой набор «спасительных» книг. Сохраняйте, возвращайтесь в активную жизнь! Причем произведения можно перечитать даже сейчас, когда уже под 40.

Повесть о лётчике, который потерял ступни ног, но не отчаялся, а вернулся с протезами в строй и снова смог летать. Основана на реальных событиях.

Эту книгу первый раз прочитал ещё в школе. Тогда был период подростковой хандры, повесть меня впечатлила. Я её прочитал повторно, когда не смог поступить в университет на бюджет и вынужденно ждал целый год, чтобы снова попробовать сдать экзамены.

Прочитав книгу, я подумал, что мои переживания такие малозначительные, по сравнению со страданиями других людей, что возможности человека безграничны. Я смог собраться, хорошо проучиться на подготовительных курсах и поступил в один из престижнейших университетов на нефтяную специальность на бюджет.

2. «Журбины» Всеволод Кочетков

Книга рассказывает о семье Журбиных — потомственных кораблестроителей. Рассказывается как они строят корабли, с какими трудностями справляются, как вводят инновации. История тронула меня простотой, прославлением труда, вдохновила меня на преодоление трудностей.

Книга попалась мне в период «экватора» в университете. Я проучился 2,5 года в нефтяном университете и впал в некоторую апатию, когда не понимал — правильно ли я выбрал специальность, надо ли учиться, когда не интересно. К тому же я тогда нахватал троек по экзаменам, это ударило по самолюбию. В школе же был отличником, а тут такое))

Я вернулся после каникул в вуз и с новыми силами взялся за учёбу. Настолько меня зарядили идеи в книги на труд, что я читал дополнительную литературу по предметам, серьезно готовился, не делал шпаргалок и сдал экзамены на отлично.

3. Ричард Бах «Чайка Джонатан Ливингстон»

Книга про чайку, которая смогла выйти за пределы своих природных возможностей, про свободу, духовность, про достижение целей.

Это произведение мне попалось в тот год, когда я получил перелом позвоночника и вынужден был проводить много времени в постели. Сказать что я был в апатии — ничего не сказать)) Но выбрался.

Книга помога мне понять, что жизнь продолжается, даже если не всё идёт так, как хотелось. Я взял себя в руки и начал свой путь к свободе. Да так увлёкся, что через 3 года выступил на соревнованиях по пауэрлифтингу и тянул штагу весом в 2 раза больше себя)) Но эта другая история.

4.Ник Вуйчич «Жизнь без границ»

Думаю все знают Ника Вуйчича — безногого и безрукого человека, который не сломался из-за своих недостатков, а наоборот стал сильным оратором и мотиватором. Книга про то, что когда падаешь лицом, можно найти в себе силы встать и начать снова.

Произведение мне попалось в тот момент, когда я потерпел неудачу в своем первом бизнесе. После чтения я стал меньше думать о неудаче и переключил внимание на духовность, на помощь окружающим, задумался о сострадании.

5. Сергей Панч «Покоривший волну»

Книга основана на реальных событиях про парня, начавшего жизнь с 0 в новом городе, практически без денег и возможностей. Молодой человек сначала обучается «сёрфить», а в итоге запускает свою собственную школу обучения.

Это произведение мне попалось во время локдауна, когда всех закрыли. В то время мне пришлось приостановить работу своего кафе, так как я не знал как перестроить бизнес. Книга помогла мне получить мотивацию, понять, что не нужно бояться начинать с нуля. Вдохновленный я перезапустил бизнес на доставку и за месяц мы вышли на допандемийные показатели по продажам.

6. Церен Церенов, Анна Лубенченко «Системное саморазвитие» том 1, том 2

И на десерт одна из самых жизнеутверждающих книг в моем списке! Вот именно она помогла расставить знания про саморазвитие по полочкам и выбраться из разлада с женой, с 2-х летним сыном на руках, при всём при этом пережить процедуру банкротства. Книга даёт основу для изменения своей жизни к лучшему.

Книга на 10 из 10. А ещё лучше пройти курс с преподавателем, потому что книга — это только текст из курса, без заданий, обратной связи преподавателей и инструкторов. Но начать можно хотя бы с книги.

На самом деле основная цель книги не выход из апатии; она для того, чтобы понять как правильно саморазвиваться, как грамотно учиться, как выходить из сложных ситуаций. Если пройти курс, то потом легко составишь свою образовательную траекторию для любой цели — будь то восстановление здоровья, рост по карьерной лестнице или пережить развод с женой.

По крайней мере я вернулся в спорт, занялся здоровьем, начал поправлять своё материальное положение во время обучения (и по истечению полугода вышел на тройную цифру зп), установил некий баланс в семье. Книга вправляет мозг, начинаешь рационально адекватно рассуждать о мире, о себе, об окружающих. Исправляется мышление. Не сразу, постепенно.

Сейчас как раз в период окончательного развода с женой и обострения эмоционального состояния, я вернулся к чтению «Системного саморазвития» и благодаря материалам, правильным знаниям вышел из апатии, начал действовать. Потому что в трудные периоды психологи могут помочь только эмоционально пережить, но не подскажут что делать в жизни, а в вышеназванной книге даются знания по системному мышлению для применения в жизни для саморазвития. Ведь именно системное мышление помогает качественно изменить мир, себя к лучшему, решить сложности в жизни.

PS Этот пост — выгрузка части мыслей из головы мышлением письмом и одновременно практика помощи другим. Возможно будет полезно тем, кто сейчас в апатии по разным причинам.