10 000 шагов, чтобы решить все ваши проблемы: как ходьба помогает эффективно мыслить и работать
Ходьба — один из самых эффективных инструментов для повышения продуктивности, который я знаю. Рассказываю, как правильно его использовать и как это работает с научной точки зрения
Кстати, заметила, что это реально работает, а еще ходьба помогает успокаивать разум.