Александра

Спасибо, очень системно всё разложили по полочкам

Очень правильные советы, жаль, что иногда их приходится делать через "не могу", привычка важна, конечно... Лично у меня всегда есть соблазн на таких выходных ничего не делать, спать до позднего вечера, ни с кем не видеться, но может быть и правда стоит задуматься о своём здоровье