Омега 3 в чем разница — рыбий жир или рыбный?

Омега 3 в чем разница — рыбий жир или рыбный?

Рыбий жир получают из печени жирных пород рыб трески или макрурусы. Рыбный жир получают из любых частей рыбы, обычно из отходов производства рыбной продукции. (Иконка рыбы и иконка рыбы с печенью. Для визуального понимания соотношения рыбы целиком и размера печени.) Именно по этой причине рыбий жир значительно дороже рыбного. Но если вы все-таки решили купить рыбный жир, то нужно выбирать производителя у которого в составе написано не просто рыбный жир а рыбный жир лососевых рыб.

Полезные свойства Омега 3:

1 Качественная Омега 3 снижает риск сердечнососудистых заболеваний на 25%

2 Укрепляет иммунитет.

3 Позитивно влияет на работу мозга и зрения

4 Улучшает качество кожи, волос и ногтей

5 Способствует нормализации веса

6 Способствует синтезу коллагена

22
2 комментария

всегда думала, что это одно и тоже 😁

Ответить

А на самом деле разные вещи и недобросовестные производители выдают одно за другое 🤷‍♂️

Ответить