Приложения для энергии, бодрости и концентрации

Делюсь топом-3 своих приложений, помогающих отслеживать уровень энергии, развивать концентрацию и отдыхать. Навеяно подкаст-неделей "Энергия HR-лидера", это бесплатное событие, которое сейчас проходит в моем телеграм-канале. Делюсь разными фишками быстрого наполнения эмоциональной и ментальной энергией.

✔ Welltory
Приложение для отслеживания стресса через замеры вариабельности сердечного ритма. Звучит сложно, на деле просто: нужно минутку подержать палец руки на камере и вспышке, система замеряет частоту сокращения капилляров (фотоплетизмография).

✔ Norbu

Приложение для медитации, которое помогает людям расслабиться и улучшить своё психическое здоровье. Кроме этого, там есть упражнение на "активацию нейронов", очень помогает, когда не хочется действовать, заряжает за несколько минут. Так же играю в "массаж нейронов" - тренирует концентрацию и внимание. Позиционируют себя как нейро-упражнения для снижения стресса.

✔ Расслабляющая вода
Звуки природы и потрясающая гонг-медитация. Набор из 36 звуков, есть таймер. Можно наслаждаться звуками тибетских чаш нескольких видов

Пользовались ли каким-то из этих приложений? Или есть другие любимчики?