Мозг — это самый энергоёмкий орган в нашем теле, который постоянно нуждается в питательных веществах для поддержания своей активности. То, что мы едим, напрямую влияет на нашу способность мыслить, запоминать информацию и принимать решения. Правильно подобранное питание помогает улучшить когнитивные функции, а также поддерживает высокий уровень прод…