Как я справилась с выгоранием и почему это может случиться с каждым
Выгорание — это не просто усталость, а глубокое состояние физического и эмоционального истощения, которое возникает в результате длительного перенапряжения. Простыми словами, это момент, когда появляется чувство, что внутренние ресурсы исчерпаны, и больше не получается отдавать то, чего от вас ждут.Ассоциации, которые приходят на ум, — пустота, отс…