Человеческая психика всегда стремится адаптироваться к любой ситуации, особенно во время неопределенности. Однако при изменении обстоятельств, меняется и эмоциональное состояние. При этом важно понимать, что каждый реагирует на стресс по-разному. Это совершенно нормально.
Уважаемый сберздоровье. К сожалению эти способы не работают когда за окном взрываются ракеты и летают истребители. Возможно вы подскажете еще какие-то способы?