Время удалить всё из интернета
Digital minimalism — это система ценностей и перестройка ежедневных привычек.
Зачем он нужен? Вы сможете:
- больше успевать и делать то, что действительно важно
- меньше стрессовать
- концентрироваться на работе и достигать целей быстрее
У вас есть дискомфорт, когда у вас нет доступа к интернету, или вы чувствуете неудовлетворение, когда документируете какой-то момент вместо того, чтобы его проживать? Поздравляем, у вас симпотомы зависимости.
ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ
1 отключите персонализацию рекламы и геотректинг в своем гугл-аккаунте.
2 упорядочивая файлы, нужно заново создавать структуру с нуля. Сначала по памяти вспомните все файлы и уже отталкивайтесь от них – всё остальное не так важно
3 упорядочивать нужно по принципу “как я это использую”, а не по типу файлов. Например, папка “конференция” может содержать и вордовские документы, и фото, и видео
4 избавляйтесь от всего того, что вы не сможете использовать за всю жизнь, – 1000 книг, 500 курсов, миллион чек-листов. Выбирайте только то, без чего нельзя обойтись
5 каждый месяц чистите e-mail под нуль. Вашим идеалом должен стать пустой рабочий стол и пустая папка входящие
Чистота – это ещё и забота об экологии. Только представьте, сколько расходуют провайдеры и серверы на хранение бесполезного контента.
ТЕЛЕФОН
1 проверьте ваш screen time и ужаснитесь
2 отключите ненужные уведомления
3 не держать телефон близко во время работы
4 не брать телефон в кровать – можно ставить будильник на часах
СОЦСЕТИ
1 используйте соцсети из браузера, а не телефона
2 заведите 2 канала в Telegram – для работы и подписок на каналы и для близких
3 оставьте в подписках менее 100 людей
4 заблокировать рекомендации. Вы сами выбираете, что вбить в поиск и смотреть/читать. Никаких подсказок и бесконечной ленты.
5 отпишитесь от всего того, что вызывает негатив/зависть
6 уберите метрики влияния в соцсетях хром-расширением. Вы не увидите лайков, перепостов и количества подписчиков – только контент.
Переносите информацию на облако и удаляйте всё ненужное. И помните, что беспорядок дорого обходится.