Совет 3.Во время чистки не давите на зубную щетку: движения должны быть легкими. Щетку необходимо держать тремя пальцами, как ручку при письме. Кончики щетины не должны изгибаться или деформироваться. В противном случае щетка не будет очищать ничего. То же самое происходит и со старыми щетками, где щетинки изгибаются от длительного механического воздействия. Раз в три месяца – это отличный срок для регулярного визита в клинику на гигиену и последующей замены зубной щетки.

Советует Анна Пантюхова, старший гигиенист клиник эстетической ортодонтии Конфиденция