⭕ ЗАПРОС Кто такой этнопсихолог и чем отличается специфика его деятельности? В чем помогает? ➕ ОТВЕТ Этнопсихология - это не профессия, а область психологии, которая изучает влияние культуры и этноса на психику человека. Специалисты в этнопсихологии занимаются следующим. ✔ Изучение культурных особенностей психики. Они иссл…
Чем поможет психология тела?
⭕ ЗАПРОС. Что такое психология движения и как она мне поможет в жизни? ➕ ОТВЕТ. Психология движения - это очень увлекательное направление, которое изучает взаимосвязь между нашими движениями и психикой! 😊 Представьте, что каждое наше движение - это как "язык", который рассказывает о наших мыслях, чувствах и опыте. Психолог…
Что такое ТРИГГЕР в психологии?
⭕ ЧТО ТАКОЕ ТРИГГЕР В ПСИХОЛОГИИ? Зачем он нужен? ➕ ОТВЕТ. Триггер в психологии - это стимул, который вызывает у человека сильную эмоциональную реакцию, часто негативную. Это может быть слово, фраза, действие, звук, образ или даже запах. ❓Как работает триггер? ✔Ассоциация. Триггер связан с прошлым опытом человека…
Страх и стресс на букву "эс"
⭕ Запрос. Страх и стресс начинаются с буквы с, а есть ли между ними сходство или отличие? ➕ Ответ. Да, вы правы, страх и стресс действительно начинаются с буквы "с"! И хотя они часто идут рука об руку, между ними есть существенные отличия. Страх. ✔ Фокус. Направлен на конкретную угрозу или опасность в будущем. ✔…
Что такое "психическая энергия? Её роль в жизни.
⭕ ЧТО ТАКОЕ "ПСИХИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ" И КАКАЯ ЕЁ РОЛЬ В ЖИЗНИ? ➕ Это очень интересный вопрос, который затрагивает глубокие и многогранные аспекты человеческой психики! Понятие "психическая энергия" - это не строго научный термин, но он используется в разных областях знаний, включая психологию, психотерапию и эзотерику.…
Зачем психика блокирует развитие?
⭕Запрос. Зачем психика всегда создаёт боюськи и страшилки и не даёт развиваться в жизни? ➕ Ответ. Психика - это сложный механизм, который не всегда работает так, как нам бы хотелось. И действительно, она может создавать страхи и блокировать развитие по нескольким причинам. ✔ Защитный механизм. Страх - это естественная р…
Горевать одному не обязательно
ГОРЕВАТЬ ОДНОМУ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО. ВМЕСТЕ МЫ ВСЁ ПРЕОДОЛЕЕМ. ⭕ Почему важно порекомендовать знакомым психолога, ведь люди часто сами бояться, стесняются просить помощь. Ох, как мне нужно было, чтобы несколько лет назад, когда я потеряла близкого человека, меня вы взяли за руку. Когда человеку плохо, близкие, из за тактичности или, чтобы не мешат…
Психолог в кармане. Всегда рядом. Поддержка онлайн.
⭕ Представь, что ты мой психолог по удалению препятствий для роста в бизнесе. Какую программу совместной работы для удаления страхов нового и усиления самооценки ты предложишь на месяц взаимодействия для достижения гарантированного результата, который тестируется в реальной жизни? ➕ Конечно! Давайте разработаем программу на месяц, которая поможет…
Как убрать страх быть собой и уже жить нормально?
⭕ Запрос. КАК УБРАТЬ СТРАХ БЫТЬ СОБОЙ? ➕ Ответ. Понимаю, как некомфортно чувствовать себя не собой. И вы не одиноки в этом! Страх быть собой - это очень распространенная проблема. Она может быть связана с разными факторами, например, с детскими травмами, с негативным опытом в отношениях, с давлением социума.…
О чем расскажет тело?
О ЧЕМ ГОВОРИТ ТЕЛО? ⭕ Запрос. Как тело поможет мне подружиться со своими чувствами и как распознать, что хочет сказать тело? Это замечательное стремление узнать! 😊 Тело - это наш самый верный друг, но мы часто его не слышим. ➕ Ответ. Да, порой мы лучше знаем своего питомца, чем свое тело. Если вы спрашиваете, то готовы узнать бо…
Интересно! Что выберешь ты?
⭕ Запрос. ЛУЧШЕ ПОДРУГА ИЛИ ПСИХОЛОГ? ➕ ОТВЕТ. Это сложный вопрос, и ответ зависит от того, что вам нужно в данный момент. Лучшая подруга. ✔ Эмоциональная поддержка. Подруга может предложить вам безусловную любовь, сочувствие и поддержку. Она знает вас давно и понимает ваши чувства. Эмоциональная разгрузка на подругу - это не…
Почему позитивное общение опасно?
ОНА СИДЕЛА В ДЖУНГЛЯХ И МЕДИТИРОВАЛА, И ГОВОРИЛА СЕБЕ, ЧТО ЛЕВ - ЭТО БОЛЬШАЯ КОШЕЧКА И ОН ПРОСТО ИДЁТ МИМО. НО, ОН НЕ ПРОШЁЛ.......... Да, любые очки, даже розовые, полезно иногда снимать, согласитесь? Позитивное мышление - это, конечно же, хорошо, но как и все, что в жизни, оно имеет свои преимущества и недостатки. Именно поэто…
Как найти "своего" психолога?
Конфеденциальность и специфика в работе психолога не даёт не только право, но и возможности выкладывать какой либо материал, подтверждающий качество оказанных услуг. Когда человек идёт к урологу, гинекологу например, врятли он захочет давать видео-отзыв и в красках описывать начало и процесс до выздоровления. С психологом такая же очень деликатн…
Что такое управление стрессом? Как это мне поможет в жизни?
ЧТО ТАКОЕ УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ? Управление стрессом — это совокупность техник и стратегий, направленных на снижение уровня стресса и улучшение психоэмоционального состояния. Стресс — это естественная реакция организма на ситуации, которые воспринимаются как угроза или нагрузка. Хотя некоторый уровень стресса может быть полезным и мотивирующим…
Нужен ли "техосмотр" психики?
"ТЕХОСМОТР" ДЛЯ ВАШЕЙ ПСИХИКИ. Машинам часто даже больше везёт, согласитесь? Поломки устраняют на техосмотре, который вы регулярно посещаете, чтобы заранее сэкономить время и деньги. ⭕ Запрос. Если психолог станет моим регулярным профилактическим специалистом, какая польза в моей жизни будет от этого? ➕Ответ. Это отличная идея! Регулярные…
Способ для разгрузки тела от застарелых страхов и обид. Распаковка возможностей.
НАШЛА МОЩНЫЙ СПОСОБ избавиться от застарелых страхов. И, как нормальный тренер, сначала протестила на себе. Вам тоже понравится! Приветствую, друзья🌞 Целитель страхов Катуна (это я) с вами вместе с НОВОСТЯМИ ХОРОШИМИ. Здесь только такие. Если вы стараетесь, что-то делаете, а не получается - выйти из колеса зацикленных похожих проблем, с де…
САМОМОНИТОРИНГ ОТ СТРЕССА
❗САМОМОНИТОРИНГ ВНУТРЕННЕГО СОСТОЯНИЯ ПРИ СТРЕССЕ. При первых признаках стресса для понимания того, что вызвало такое состояние, задайте себе вопросы, которые выведут из тупика. ❓ О чем я сейчас думаю (о том, как решить проблему, или о том, как все ужасно складывается)? ❓ В каком состоянии мое тело? Нет ли в них излишнего напряжения? ❓Как…
ПРИГЛАШАЮ ПРОГУЛЯТЬСЯ
ПРОГУЛКА С ПСИХОЛОГОМ Х2 - приятное с полезным. Решение проблемы в уютном для вас месте и удобное время. Угостите меня кофе с пироженкой в онлайн кафе. Разбор вашей проблемы и план решения за 1 час +1 тысяча ₽. Для вас это ⬇ 1. Моё умение быстро найти суть проблемы. И вы перестанете сражаться с тенью последствий. 2. Точная диагностика. причины.…