🗣 Глубоко дышим "животом" 🗣 Дыхание ритмичное 🗣 Выдох длиннее вдоха, либо вдох и выдох равны Дыхательные практики: Удлиненный выдох Выдох в 2 раза дольше вдоха вдох-выдох (3-6) 🕒вдох носом на 3 счета 🕕выдох ртом на 6 Квадратное дыхание вдох-пауза-выдох-пауза (4-4-4-4) 🕓вдох носом на 4 счета 🕓задержка дыхания на 4 счета 🕓выдох ртом на 4 сч…
ChatGPT — это в основном инструмент для списывания домашних заданий
С началом лета трафик ChatGPT внезапно упал. Одна из теорий заключалась в том, что студентам больше не нужны инструменты искусственного интеллекта. Теперь, когда школа вернулась, chatGPT опять на коне, что подтверждает теорию.
Настраиваем и оптимизируем процесс доставки продукта
В первой части статьи мы начали рассказывать о том, как настроили систему работы с клиентами в компании по доставке бутилированной воды. Мы выяснили, что работа с входящими обращениями в компании стала проще и удобнее, а менеджеры получили удобный инструмент для работы с заявками. Но работа на этом не закончилась — нужно проверить, как работает свя…