Друзья, праздничные дни — это всегда радость, но и испытание для организма. Застолья, уменьшение активности, нерегулярный сон… Всё это может привести к усталости, перееданию и даже снижению иммунитета 🤧.
Чтобы восстановить силы и вернуть бодрость, я рекомендую 3 простых шага. Эти методы проверены годами практики и основаны на принципах гармонии с п…