😤💤 Недосып — это не шутки! 💔😴 Давайте поговорим откровенно. Недосып — это не просто временное неудобство, это настоящая катастрофа для вашего здоровья! 💥 Каждый раз, когда вы игнорируете потребность в полноценном сне, вы наносите удар по своему организму. И это не просто слова! 💡 Вот несколько фактов, которые стоит запомнить: 1. Проблемы с…