Чистка ушей — привычный ритуал для многих. Но что, если ватные палочки вредят больше, чем помогают? Как избежать серных пробок и не травмировать слуховой проход? Разбираемся вместе с ЛОР-врачом Татьяной Чегодар.
Храп и апноэ сна: тихие убийцы вашего здоровья
Храп во сне — безобидное неудобство или сигнал опасной болезни? Если вы или ваши близкие храпите, не игнорируйте этот симптом. Он может указывать на апноэ сна — состояние, при котором дыхание прерывается на несколько секунд. Чем это грозит и как бороться с проблемой, рассказывает ЛОР-врач Татьяна Чегодар.
Искривление носовой перегородки: когда нужна операция?
Просыпаетесь с заложенным носом, чувствуете дискомфорт при дыхании и всё чаще замечаете храп? Возможно, у вас искривление носовой перегородки. Но не спешите ложиться на операционный стол. Как понять, действительно ли нужна операция, рассказывает ЛОР-врач Татьяна Чегодар.
Зависимость от сосудосуживающих капель: как избавиться без боли
Представьте: утро, вы пытаетесь вдохнуть через нос, но без пшика капель это невозможно. Зависимость от сосудосуживающих препаратов затягивает, как капкан. Почему она возникает и как её побороть без операции? Разбираемся вместе с ЛОР-врачом Татьяной Чегодар.
Почему простуда и заболевания ЛОР-органов связаны с холодной погодой
Вводная часть (зацепка): Вы замечали, что с приходом осени и зимы мы чаще простужаемся? Но дело не только в температуре. Вирусы становятся активнее, а наша иммунная система работает с перебоями. Что делать, чтобы не храпеть, дышать свободно и не мучиться от боли в горле? Разбираемся вместе с экспертом ЛОР-врачом Татьяной Чегодар.