Почему мы бросаем начатое на старте !

🏆КАК НЕ БРОСАТЬ НАЧАТОЕ 🏆 Листай ,а я расскажу как это работает ! Каждый знаком с этой ситуацией ,когда ты переполнен мотивацией ,делаешь пару шагов и возникает барьер,ты все бросаешь,и думаешь что не потянешь,не компетентен,не хватает знаний и прочее! Знакомо ? Обрадую тебя ! 😎 Это закономерный алгоритм который есть у всех и кривая бандуры четко его описывает !Ты не бездарность ! 👇 На графике вы видите зеленую кривую ожидаемой компетентности. Этонаши ожидания: «Мои знания и уровень мастерства будут постепенно нарастать со временем (с объемом практики), пока я не стану профи в той или иной области.» В реальности динамика процесса обучения нелинейная, со взлетами и падениями, откатами назад и взрывным ростом. 🥸Первая точка начала регрессии После первоначального энтузиазма наступает некий ступор. Вы начинаете подозревать что вас не хватит на все задуманное!Если этот этап не преодолеть и не подкреплять новыми знаниями, вы можете очень быстро скатиться к уровню своей первоначальной некомпетентности. На старте это самая сложная точка ,но она проходима! 😱Барьер преодоления Это перелом в сторону очередного роста. Если вам удается сделать усилие и пройти барьер преодоления, то дальше новые знания выводят вас на новый уровень.Поздравляем,вы стали увереннее ! 👩🏻‍🎓На этом этапе многие чувствуют себя достаточно экспертными, чтобы начать учить других. И тут наступает очередная точка регрессии! Черт ! Снова ты !Все в порядке, вы на новом этапе обучения. Кривая обучения стремится вниз, самооценка падает, цвет настроения синий.Тут, как и в прошлой точке регрессии, два сценария. Либо вы фокусируетесь на том, что реальность расходится с вашими ожиданиями и все больше уходите в негативную оценку своего обучения. Либо фокусируетесь на движении к преодолению барьера. 🫀Чем тебе это поможет? Само по себе знание о том, что регрессия и барьеры – закономерные этапы обучения, позволяет относиться к ним позитивно 🧠 Нелинейная динами и преодоление барьеров стимулирует эндорфиновые рецепторы,это вызывает эйфорию и записывает алгоритм успеха и хорошего опыта ,который вы получите ,если не сдадитесь ! 🧠если вы еще не на эндорфиновой игле,советую попробовать!