Как технологии могут помочь определить буллера и абьюзера?

Опасность буллинга и абьюза не теряет своей актуальности. По статистике более половины российских подростков в той или иной форме сталкивались с этим, а почти 20% учеников вынуждены терпеть буллинг на регулярной основе.

Как таковой буллинг может быть вызван тяжелым финансовым положением жертвы, её несоответствием общепринятым стандартам внешности, различными заболеваниями или особенностями поведения, но причины бывают и менее очевидными.

Неспособные противостоять нападкам общепринятыми способами, жертвы психологического насилия, могут оказаться в состоянии аффекта или депрессии, в том числе прибегнуть к насилию. И хотя «родиной» вооруженных нападений в учебных заведениях и других общественных местах считаются США, Россию подобная проблема, к сожалению, тоже не миновала. За последние годы в России произошло несколько крупных вооруженных нападений, совершенных на почве буллинга, которые повлекли за собой жертвы среди детей и взрослых. В качестве примера здесь можно привести историю со стрельбой в гимназии Брянска, произошедшей в декабре 2023 года. По версии следствия, причиной стал именно буллинг. В результате пять человек пострадало, одна из учащихся гимназии погибла, а сама восьмиклассница покончила с собой.

Конечно, не все случаи буллинга приводят к таким печальным последствиям, нередко дети даже умалчивают о случаях травли в их адрес, скрывая это от своих близких, но это не говорит о том, что пережитый негативный опыт проходит бесследно и никак не отражается на жизни в будущем. Именно поэтому родителям важно сохранять внимательность, чтобы вовремя отследить, что что-то пошло не так и принять необходимые меры.

Но что насчет взрослых? Во взрослом возрасте человек должен самостоятельно противостоять нападкам и замечать буллинг на самых ранних стадиях, так как одна из его опасностей заключается в том, что он в большинстве случаев начинается едва заметно, постепенно становясь большой проблемой для жертвы.

На сегодня в России буллинг и абьюз не ограничены законодательно на нужном уровне, и, к сожалению, от этого могут страдать в том числе романтические отношения. Это влечет за собой целый ряд негативных последствий, таких как заниженная самооценка жертвы, деструктивное поведение по отношению к себе (селфхарм) и близким, развитие пагубных зависимостей, насилие, а также сложности в дальнейшем построении здоровых отношений.

Наилучшей профилактикой буллинга, а также всевозможных негативных последствий, представляется выявление в своем окружении людей, склонных к такому поведению, на раннем этапе общения. В сфере отношений, например, лучше всего делать это делать в самом начале знакомства.

Некоторые приложения для знакомств уже сделали шаг к предотвращению буллинга в адрес своих пользователей, одно из таких приложение — SoulMatcher. В нем существует психологическая диагностика, которая позволяет еще до встречи выяснить психотип человека, его уровни нарциссизма, пограничности и эмпатии, что в результате дает возможность определить и склонность к буллингу.

Для того, чтобы через SoulMatсher выявить человека, склонного к травле других, необходимо скачать приложение и зарегистрироваться в нем, после чего вы сможете увидеть характеристики пользователя, уже зарегистрированного в приложении. Также таким образом можно проверить и оценить самостоятельно человека из списка ваших контактов, тем самым дав сигнал другим пользователям, например, если по вашему опыту человек склонен к буллингу и абьюзивному поведению.

По системе психологической оценки SoulMatсher, где по 10-балльной шкале оцениваются показатели нарциссизма, пограничности и эмпатии, наиболее вероятно, что буллерами будут люди с высоким показателем нарциссизма (от 7) и низким уровнем эмпатии (до 3). Но также предупредительным сигналом могут быть и одновременно высокие уровни эмпатии (от 7) и нарциссизма (от 7) одновременно — такой человек может убедительно скрывать склонность к буллингу, поэтому при контакте с ним не стоит терять бдительность.

Если же вы уже столкнулись с человеком, который склонен к буллингу, есть немало эффективных тактик, позволяющих противостоять агрессивному поведению:

Выявляйте обидчиков и избегайте их. Буллеры и абьюзеры обычно очень популярны и чрезмерно самоуверенны, при этом они могут позволить себе колкости в отношении других людей, преподнося это в шутливой форме, которая, естественно, не смягчает сами эти действия для жертвы. Заметив в своем окружении обидчика, постарайтесь избегать контакта с ним, если это возможно;
Не реагируйте при первых попытках буллинга и абьюза. В некоторых случаях, когда вы не можете избежать общения с буллером, например, в рамках работы, хорошей тактикой в начале может быть отсутствие видимой реакции на его действия. При этом может показаться заманчивым дать отпор нападкам, но это может только спровоцировать — обидчик войдет во вкус и продолжит свои действия. Если же реакции на его колкости нет, велика вероятность, что он оставит это занятие. Однако здесь важно соблюсти четкую грань и, если действия буллера не прекращаются и продолжают причинять вам дискомфорт, конечно, вы должны отреагировать.
Не бойтесь словесно постоять за себя. Отстаивайте свои границы в жесткой, но вежливой словесной форме, давая обидчику понять, что не намерены терпеть подобное отношение. При этом не переходите в физическую конфронтацию, чтобы не накалять ситуацию еще больше.
Не оставайтесь в одиночестве. Одинокие люди кажутся более уязвимыми и могут стать привлекательной мишенью для обидчика. Если вы понимаете, что имеете дело с буллером или абьюзером, старайтесь пересекаться с ним в присутствии других, желательно близких вам, людей.
Помогите тем, кто подвергается буллингу или абьюзу. Если вы видите или слышите о том, что кто-то подвергается издевательствам, немедленно вмешайтесь — часто появление третьих лиц “отрезвляет” обидчика и дает жертве возможность выйти из конфликта. Если вы не можете вмешаться сами, найдите того, кто может это сделать.
Придавайте буллеров и абьюзеров огласке. В таких ситуациях жаловаться близким, знакомым и в том числе коллегам и руководителям на работе, абсолютно оправданно. Плюс, если вы столкнулись с буллингом или абьюзом — можно воспользоваться записной книжкой приложения SoulMatcher. Просто отметьте такого человека высоким нарциссизмом и низкой эмпатией — это будет служить предупреждением для других людей столкнувшимся с этим человеком.

И помните, привлекать внимание к проблеме такого характера — это ни в коем случае не слабость, а необходимая мера для сдерживания буллера и абьюзера. Чем больше внимания в привлечете, тем вероятнее, что в отношении обидчика будут приняты необходимые меры, вплоть до увольнения или исключения из учебного заведения.