Психолог с колодой Таро: мистика или наука?

Представьте себе мир, где психолог не только оперирует научными терминами, но и ловко орудует колодой Таро. Мир, где финансовая аналитика и big data на равных позициях с медитациями и духовными практиками, а алгоритмы стоят в основе определения юнгианских архетипов. В этой любопытной реальности я обитаю.

Днем я – психолог, изучающий строение нервной системы и психоанализ, разматывающий тугой клубок из темперамента и детских травм. Ночью я – проводник в мир Таро, где мистические архетипы и символы открывают истории жизней, скрытые от глаз.

Я умышленно публикую эту статью в выходной день, у этого контента нет цели проинформировать вас о срочных новостях рынка акций или рассказать о крушении очередного банка. Уверена, что если к этому моменту вы еще не написали язвительный комментарий, то, вероятно, подумали, что перед вами очередной антинаучный бред. Но не спешите, я не фокусник и не предсказатель. Я – психолог, использующий карты Таро как инструмент для метафорического диалога с подсознанием. Не верите, тогда предлагаю не отрицать, а вместе со мной прямо в этой статье провести эксперимент, выходные, можно себе позволить.

Если вы работали с психологом, то могли испытать это на себе: ощущение, что терапия зашла в тупик. Такое явление еще называют плато. Клиент мучается выбором, но не может принять решение, хотя объективных препятствий нет. Психолог проделал упражнение "за и против", исследовал последствие выбора, но клиент говорит, что не понимает в чем причина. В один из моментов я предлагаю ему вытянуть карту Таро. Он выбирает карту "Влюбленные", но вопреки ожиданиям психолог не трактует карту,а предлагает клиенту описать происходящее на ней.

В своей книге, ставшей библией для многих психологов, Нэнси Мак-Вильямс описала психологические защиты, но в контексте работы с метафорическими картами нас с вами интересуют лишь некоторые из них:

Отрицание – название говорит само за себя. Это отказ принимать или соглашаться с реальностью. Склонные к отрицанию люди часто страдают токсичным оптимизмом.

Интеллектуализация – еще одна из многих защит, мешающих осознать реальность такой, какая она есть. Люди, склонные к ее применению, готовы объяснить вам все: почему на них наорал руководитель, почему им не повышают зарплату, хотя они прекрасно работают вот уже 5 лет на должности и выполняют все KPI. Такая защита спасает нас от необходимости глубоко соприкасаться с тяжелыми эмоциями или желаниями. Мы обретаем мнимое чувство контроля, потому что кажется, что все можно объяснить.

Эти защиты, часто мешают нам соприкоснуться с реальными переживаниями клиента. И здесь на помощь приходит проекция.

Проекция – это процесс в котором собственные, часто нежелательные или неосознаваемые чувства приписываются другому человеку, или, в нашем случае, объекту.

Именно этот процесс и помогает обойти отрицание и интеллектуализацию. Мы как бы переносим свои истинные чувства и мысли на карту. Каждый увидит в ней свое, то, что свойственно лишь ему. Кроме вопросов, психолог никак не влияет на восприятие карты клиентом. Человек сам проецирует свои чувства на героев или события на карте.

Ниже вы найдете изображение карты. Ее вытянул один из моих клиентов. Он искал ответ на вопрос о том, что мешает ему продвигаться по карьерной лестнице. Если и вам интересна эта тема, попробуйте ответить на вопросы, которые я задала тогда ему:

Чтобы не нарушить ваш личный процесс, ответы клиента выложу в Telegram-канале, можете сравнить с тем, что получилось у вас, или написать в комментариях и сравнить с другими читателями.

Каждый увидит именно себя, потому что вариантов интерпретации великое множество, и наш мозг подкинет нам, то что ближе именно нам.

Несомненно, использование карт Таро в психотерапии вызывает много споров. Кто-то считает это мистикой и шарлатанством, а кто-то видит в этом эффективный инструмент для работы с подсознанием. Таро – это не панацея. Но я уверена, что они могут стать ценным дополнением к традиционным методам психотерапии.

Основной инструмент в работе психолога, это эмпатия и умение задавать вопросы. Большое мета-исследование не выявило значительных отличий в эффективности различных подходов. Но иногда, вне зависимости от поставленного вопроса мы не можем пробиться сквозь психические защиты. Тогда-то на помощь и приходят различные метафорические инструменты, и это не обязательно карты, могут быть цветы, камни, любые предметы.

Так почему я выбираю именно таро? Колода таро сама по себе ассоциируется с чем-то мистическим, запретным, часто толкования лишены логики, именно с таким настроем клиент вытягивает свою карту. Он понимает, что сказанное им не будет воспринято как 100% истина, его ассоциации не должны иметь интеллектуального подкрепления, и он волен фантазировать, обращаясь к образам. Именно этот эффект нам и требуется: снятие такой защиты, как интеллектуализация.

Однажды ко мне обратилась женщина, она хотела наладить личную жизнь, но в отношениях ей всегда попадались негодяи. Мы посвятили несколько сессий уточнению запроса и поиску первопричины, но как это часто бывает, человеку сложно принять ответственность за свой выбор на себя. Мы уперлись в стену: «Просто все мужчины такие», утверждала N.

В работе я очень люблю использовать «Таро Манара», карту из этой колоды вы видели выше. Вопросы, который мы хотели изучить с помощью карт, звучал так: «Как я выгляжу в глазах мужчин?», «Какую роль занимаю в отношениях?». Оказалось, что для социума N старается быть безупречной, сильной, самостоятельной, он не дает другим помогать себе и выбирает доминирующую позицию в паре. Что абсолютно противоречит, той роли, которую она хотела бы занимать.

Это лишь крошечный кусочек работы, проделанный в рамках терапии с N, но он даже единичное применение метафорических инструментов может дать ощутимый эффект.

Работа с применением таро подходит далеко не всем. Среди тех кому не стоит предлагать метафорические инструменты:

Внедрять в свою жизнь подобные инструменты или нет, решаете только вы. Ни один психолог не будет силой заставить вас использовать ту или иную технику. Но не забывайте такую защиту, как отрицание, пробуйте новое и узнавайте себя лучше.