Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг

Я специально ждал снижения веса до 10 кг, чтобы заголовок был красивым. У меня получилось «найти» простой способ худеть и я хочу им поделиться. Наверное многие про него слышали, но я дожил до 45 лет и не знал, что худеть так просто.

209209

Отличная статья! Браво автору ! Диванных критиков-то в комментариях понабежало , и то не так и это ))) про спорт кричат ! Господа , о каком серьёзном спорте можно говорить с весом 115 кг , "полетит" здоровье всего и вся в организЬме  , и сердечко ой как может не выдержать ! Автор идет правильным путём,  сначала снижение веса , далее его стабилизация,  далее добавляем ПО-ТИХОНЬКУ нагрузки (спорт) , если есть желание . Если нет достаточно просто гулять побольше! 
Автор не претендует на лавры Нобелиатов в открытии похудительных механизмов , он на своём примере говорит все возможно и это просто, многие этого не понимают!!!  Обязательно покажу эту статью папе . Спасибо 👍

1
Ответить

Не мучайте папу! Меняйте привычки питания в семье, это жизненно важно! 

Ответить

Лучший спорт это ходьба

Ответить