Диета 5/2, избавляющая от самых упрямых жировых остатков
Многие годами борются с одними и теми же 7-8 кг лишнего жира. Они больше не набирают вес и не страдают ожирением, они стабилизировались – застыли в состоянии ”чуть-чуть осталось”. Вес колеблется, то плюс пять кило, то минус, но никак не приближается к желанной цифре. Как от них избавиться и сохранить достигнутый вес навсегда? Сейчас предложим инстр…
Да уж, как люди любят усложнять себе жизнь. Нужно потреблять меньше , а тратить больше.
Куча инфы уже и по домашним тренировкам, и залы на каждом шагу.
Нет же, все какие то диетки ищут)
Вы даже с двумя-тремя съеденными булками в день можете худеть, и с зефиром, и со всем чем угодно. Уже просто жопаболь от этих модных диет))
Это потому, что у Вас нормальный вес... пока. Вам не понять их проблем.
Желаю, чтобы Вас эти проблемы никогда не догнали.
Пытаться тренировками потратить калории с лишних булок, так себе идея, особенно для тех у кого ожирение.