Вставать в пять утра — это факен изи
Привет всем! Вот уже год как я просыпаюсь в пять утра — и чувствую себя великолепно. До этого считал себя совой и просыпался после полудня, но теперь мой день изменен до неузнаваемости.
Привет всем! Вот уже год как я просыпаюсь в пять утра — и чувствую себя великолепно. До этого считал себя совой и просыпался после полудня, но теперь мой день изменен до неузнаваемости.
Комментарий недоступен
С моим режимом мне проще ставить таймер, чем будильник.
После перехода на новый режим все именно так и происходит — выспался, встал без будильника — особенно, если наладить свет и температуру на момент засыпания и просыпания. Просто без будильника сложно перейти на режим подъема в 5 утра.