Это больно читать, но это правда! 98% людей с лишним весом стремятся похудеть, большинство добивается фигуры мечты, но 80% возвращаются к прежнему весу в течение года и это ВАЖНО помнить. Через 2 года лишь 5-10% удерживают результат. Почему так происходит? Рассказываю в этой статье...
Именно поэтому мы сначала меняем отношение и мышление к некоторым вещам. без этого никак))
Нужно убирать стереотипное мышление