Работа может занимать всё больше времени и внимания, оставляя мало места для других сфер жизни и принося удовольствие.
Как найти баланс между профессиональной деятельностью и личной жизнью?
Вот несколько советов:
🔹Определите чёткие границы между рабочим временем и отдыхом. Закончите работу в определённое время.
🔹Полностью отключайтесь от работы в сво…