Блокировка времени, 5 минут и ритуалы для обмана мозга: 7 техник, чтобы не отвлекаться во время работы
Вместе с ребятами из Shtab сделали гайд по управлению вниманием. Внутри техники, которые помогут быстро закрывать задачи, не отвлекаясь на нерабочие вбросы.
"Повторяйте этот ритуал каждый день, чтобы создать привычку."
и тут я поняла что кофе перед началом рабочего дня - это привычка
Это как заправить авто перед поездкой
самая полезная, однозначно