Вывод

Отказ от музыки однозначно помог мне понять какое место занимает аудио в моей жизни (Большое). И это не совсем хорошо, иногда желание послушать музыку отстраняет от людей, происходит неконтролируемое изменение эмоций, ухудшаются результаты выполнения задач. Контроль мыслей и правда появляется, это меня заботило больше всего, потому что во время музыки я погружаюсь в какие то мечты, возможные варианты будущего, совсем отстраняюсь от реальности.
За эти две недели я понял, что музыку всё таки стоит использоваться как инструмент отвлечения/отдыха. Это значит, что музыку не стоит включать при любой удобной возможности, если возникают сложности с этим, то это первый сигнал зависимости. Самоидентифицировать которую не так уж сложно, важно правильно определить степень влияние музыки лично на себя.