Обзор книги «Хэппиномика» Алексея Оносова

Читала Айта Лузгина, директор по маркетингу TWIGA и директор по развитию М.И.Р.

Начала читать, ничего не зная об авторе. Если делать правильно (по методологии Мортимера Адлера), то стоит до или после немного погуглить. Тут не пришлось, Алексей в самом начале рассказывает о себе и о том, как появилась книга. Еще там есть упоминание его предыдущей книги, которую мне, конечно, тоже захотелось прочесть.

Сразу о формлаьном: очень красивое издание, светлые плотные страницы, главы начинаются с цитат или притч, важные мысли выделены жирным шрифтом (и не повторяются, как это характерно для нонфика). Ну, это Альпина, так что ожидания были)

Главы короткие, и в третьей вы увидите 15 определений счастья, я была согласна с каждым из них и сразу согласилась с автором, что исследование счастья – тема непростая.

Вообще внутри мы видим разные типа исследований: как любовь к себе называется на разных языках, отсылки к научным исследованиям по биохимии, эксперименты ученых над крысами, опросы и интервью предпринимателей (которые изначально и подали идею для книги). Я бы еще предложила сделать мониторинг социальных медиа, чтобы понять, что говорят люди.

В середине есть словарь, ура! Я сторонник того, чтобы на берегу договориться о терминах.

Многие гордятся тем, что они постоянно заняты и спешат. Хочу обратить агента на то, что спешка – вредный вид страдания.
И далее три американских исследования об этом вреде.

В конце книги практическая часть: техники и лайфхаки для себя и для отношений, многие из них на поверхности или известны от других авторов нонфикшна, но полезно. С одной стороны, это база, а с другой – счастье можно натренировать как вид спорта или изучение языка, просто совершая небольшие шаги каждый день. Я вообще сторонник такого подхода к жизни, поэтому идеи были мне близки.

Конечно, я погуглила предыдущую книгу автора, и мне она показалась несколько инфобизнесменской :) не буду читать.

А «Хэппиномика» – вполне себе! Могу рекомендовать и уже обещала дать двум друзьям.