Биохакинг – это современный подход к управлению своим телом и здоровьем с помощью науки, технологий и изменения образа жизни. Это не просто тренд, а способ глубже понять, как работает организм, и улучшить качество жизни. Для женщин биохакинг особенно актуален: он помогает справляться с гормональными изменениями, регулировать стресс, повышать энергию и поддерживать здоровье на всех этапах жизни – от молодости до зрелости.