Продуктовый дизайн и быстрый дофамин: как нас всех подсадили на короткие радости
Однажды я попытался взять телефон "только на минутку". Спустя полтора часа, пролистав TikTok, лайкнув пять мемов в Instagram и внезапно посмотрев видео о том, как жарить баклажаны, я наконец понял: меня поймали. Это дофаминовая ловушка, в которую мы все попадаем каждый день. Давайте прольём цифровой чай на этот вопрос. ☕🥧
В разделе "минусы" упомянута только зависимость от соцсетей. Думаю нужно отметить и другие негативные последствия: снижение концентрации внимания, проблемы со сном, тревожность, депрессия, искаженное восприятие реальности.