Как стать увереннее за 10 минут

Узнайте, почему уверенность — это ресурс, а не врожденное качество. Вы легко можете стать увереннее уже сейчас. Простые практические шаги помогут вам вспомнить свои победы, присвоить достижения и наполниться уверенностью, чтобы справляться с любыми вызовами.

Привет, любители ясности и движения вверх. А вы уверены в себе? Или вы убедили себя в том, что вы неуверенный. И это стало вашим убеждением и клеймом на всю жизнь?

Так вот уверенность - это не качество. Это ресурс! А значит его можно как пополнить, так и потратить. Безусловно есть более уверенные и менее уверенные люди, и разница в этом ресурсе у них будет значительная.

Но важно понять, что “уверенный” человек может лишиться уверенности, а “неуверенный” стать намного увереннее. Это очень важное понимание, которое позволит вам меньше сомневаться в себе и начать двигаться вперед там, где вы остановились.

Уверенность нужна, чтобы делать выбор и принимать решения. Без уверенности вы не сможете противостоять внешнему миру и его постоянным проверкам на прочность. Только с полным баком уверенности вы сможете прогнуть этот изменчивый мир.

Например, критика хейтеров бьет именно по уверенности. Когда уверенности мало, то можно перестать что-то делать, после 1-2 неприятных комментариев. Но когда бак уверенности полон, то даже сто человек вас не переубедят в вашей правоте. И так во всем, от выбора продуктов или одежды в магазине, до решения сменить работу, начать свое дело или расстаться с партнером.

Надеюсь важность этого ресурса вы осознали, перейдем к механике.

Начните присваивать свои победы и достижения. И делайте это не раз в году, подводя итоги, а регулярно. И главное перестаньте обесценивать то, что обычно считаете мелочами. Не получится быть неуверенным, когда за вашими плечами столько побед!

Мелочей в вашей жизни нет. Вы же напрягались, тратили ресурсы на это. Вам было страшно, вы долго сопротивлялись это сделать. Просто пока вы не обращаете на это внимание, то кажется что это дается вам легко, все так делают и вообще ничего не стоит.

Что нужно сделать:

1. Выпишите ваши личные победы, начиная с того момента как себя помните. Напишите три из них прямо сейчас.

2. Выпишите ваши достижения и знаковые покупки.

3. Начните регулярно присваивать себе победы и достижения в рамках недели.

Вам важно увидеть, что вы давно уже не в точке нуля. Вы прошли долгий трудный путь. Вы многое преодолели. Представьте, как изменится ваша жизнь, когда начнете видеть свои победы. Вы молодец!

А значит и дальше вы со всем справитесь. Просто вам нужны полные баки ресурсов и ясная цель. Кто тогда вам сможет помешать? Только вы. Но вы же не враг себе!

Перестаньте недооценивать свои победы. Как начать видеть свои достижения и становиться увереннее — в моем телеграм-канале.