Многие считают, что забота о себе — это эгоизм, но на самом деле она определяет вашу продуктивность и устойчивость. В статье разберем, почему работа на износ ведет к выгоранию, как правильно расставлять приоритеты и что делать, чтобы расти без ущерба для себя.