Как бессонница испортила Чарльзу Диккенсу жизнь, но помогла ему изменить мир

Какую роль в человеческой и литературной судьбе Чарльза Диккенса сыграла бессонница и какие способы существуют сегодня, чтобы от неё избавиться — разберёмся вместе с вами.

Миллионы людей по всему миру зачитывались его романами и рассказами, называли его другом человечества, защитником угнетённых и обездоленных, а современники считали автора «Приключений Оливера Твиста» и «Записок Пиквикского Клуба» гением, которому удалось изменить мир и превратить викторианскую Англию в мировую литературную столицу.

Чарльз Диккенс родился в 1812 году в пригороде Портсмута. Его отец Джон Диккенс служил чиновником на военно-морской базе Королевского флота, а мать воспитывала восьмерых детей. Первые 12 лет жизни будущего писателя были счастливейшим временем, в школе он был одним из лучших учеников, хотя позднее и признавал, что он выделялся среди сверстников маленьким ростом, и его воспитанием особо никто не занимался. Всё изменилось, когда отца перевели в Лондон. Глава семьи хоть и был неплохим человеком, но экономить и жить по средствам не умел, поэтому вскоре попал в долговую тюрьму, и семье пришлось перебраться туда же на постоянное место жительство, как было принято в те времена.

Чарльза устроили работать на завод по производству ваксы, и с этого момента жизнь мальчика круто изменилась. Труд был несложный — клеить этикетки, тяжелее было возвращаться вечером в пустую съёмную комнатушку, которую он делил с Элизабет Ройланс, пожилой и бедной подругой родителей. Разлука с родными давалась трудно. Виделся с родителями и братьями-сёстрами Чарльз лишь раз в неделю по воскресеньям.

Позже Диккенс так вспоминал о том ужасном для него времени: «Только Бог спас меня, что я не стал воришкой или маленьким бродягой».

Кроме вечного недоедания, одиночества, нищеты и однообразной и скучной работы, мальчика терзала невозможность продолжить учёбу. Учиться он любил — и мечтал стать образованным и уважаемым человеком. Своим коллегам по цеху Чарльз часто в течение рабочего дня пересказывал книги, которые прочитал.

А после работы он гулял по улицам великолепного и ужасного Лондона, и от его внимательного взгляда не ускользало ничего: ни горе и нужда бедняков, ни их незаслуженные унижения, ни страдания и боль. Детские впечатления – самые яркие и живучие — и позже он перенёс их в свои произведения, невольно заставив плакать и сопереживать весь мир.

Судьба будущего классика снова сделала крутой поворот, когда отец неожиданно получил наследство. Чарльз оставил ненавистный завод и вернулся в школу. Но семья состояние снова «проела», поскольку отец так и не научился считать деньги, и мальчику опять пришлось идти работать — на этот раз клерком в контору. Но юноша уже твёрдо решил не плыть по течению и изменить свою жизнь самостоятельно. Он засиживался в библиотеках и изучал стенографию, мечтая стать газетным репортёром. За 2 года усердного труда профессия была освоена, и Диккенс даже стал одним из лучших в Лондоне стенографистов и репортёров.

В местной газете, куда он устроился, он впервые начал получать нормальные деньги, но главное, что вместе с репортёрской началась и литературная карьера. В том же издательстве, которое выпускало газету, вышла его первая книга рассказов. Рассказы имели шумный успех, к писателю пришли и слава, и материальное благополучие, и он смог полностью посвятить себя литературе.

Первым большим произведением Диккенса стал роман «Записки Пиквикского клуба», который издавался с продолжением. Успех был ошеломляющий. За последующие четыре года молодой писатель написал пять крупных романов и множество рассказов и повестей. Вдохновение он неизменно черпал на улицах Лондона, без которого в буквальном смысле не мог жить. Когда писатель бывал за границей, даже в самых живописных местах ему не писалось.

Диккенс обладал особым даром: он зорко видел все человеческие драмы. Память во всех деталях воскрешала на бумаге лица, виденные когда-то в детстве, и истории заключённых, пересказанные матерью. Его проза — об униженных и оскорблённых, сочетание реальности и фантазии, а герои — ярко выписанные живые люди. Сам Диккенс говорил, что не может относиться к ним объективно и что плачет и смеётся вместе с ними, ощущая их родными и знакомыми.

Особенно удавались писателю детские образы. Оливер Твист, Дэвид Копперфильд, Поль из «Домби и сын» и Нелли из «Лавки древностей» — они стали любимыми персонажами для всего мира.

И благодаря его книгам мир изменился.

Мы приведём лишь один пример, как благодаря роману «Николас Никлби» в мире стало меньше жестокости.

Чарльз Диккенс был очень энергичным и неравнодушным человеком. Везде, где он бывал, он в первую очередь посещал общественные и благотворительные заведения, чтобы посмотреть, как живётся обычным людям. В знаменитых в то время йоркширских школах его потрясли условия, в которых содержались ученики, и обращение с ними. Скудное питание, холод, антисанитария, садистские наказания, зубрежка вместо нормального обучения и обязательный тяжёлый труд ошеломили писателя и стали материалом для его нового романа.

Описав в «Николасе Никлби» жестокое обращение с детьми в тех школах, где детей должны были обучать, а не истязать, Диккенс добился того, что эти йоркширские школы вскоре закрыли, настолько мощный книга вызвала общественный резонанс. Роман дал толчок к реформированию всей тогдашней викторианской системы школьного образования страны. Отчасти благодаря Диккенсу английское образование в XX веке стало одним из лучших в мире.

Писатель питал особую страсть к путешествиям и объездил много стран, хотя в чужих краях он и не мог работать с полной отдачей. В США его, как и везде, приняли с распростертыми объятиями, народ толпился у дверей живой легенды днём и ночью. Но по возвращении в Англию романист не стал расхваливать Америку, а издал откровенные «Американские заметки», в которых обличал жестокое обращение с узниками в американских тюрьмах и нечеловеческие условия содержания в них, особенно в камерах-одиночках. Когда спустя много лет Диккенс вновь приехал в США и снова посетил исправительные учреждения, он убедился что всё в них изменилось в лучшую сторону.

Диккенс был чрезвычайно энергичным и трудолюбивым человеком. И, хотя он стал писателем, но призвание всегда чувствовал… к сцене! Поэтому он организовал у себя дома театр, приглашал актёров и ставил спектакли, в которых одновременно исполнял роли режиссёра, актёра, декоратора и даже суфлёра. Неутомимый и весёлый, он вдохновлял всех вокруг. На одном из представлений его театра побывала и сама королева Виктория. Она пригласила Диккенса приехать со своим спектаклем во дворец, но писатель не согласился.

Диккенс был и замечательным оратором, и часто выступал на митингах и собраниях. Он говорил о пользе просвещения или необходимости помогать неимущим – всегда просто, доходчиво, убедительно и без трескучих громких фраз.

Организовывал он и бесплатные публичные чтения своих произведений.

У писателя было 10 детей, он женился ещё будучи совсем молодым человеком на шотландке Кэтрин Хогарт, дочери издателя Evening Chronicle. Из-за разных темпераментов и интересов с супругой у него отношения не сложились. Кэтрин хотела жить размеренной светской жизнью и по расписанию принимать у себя высшее общество. Весёлого и увлекающегося мужа воротило от такой скуки, обществу аристократов он предпочитал актёров и художников, а свой дом превращал не в великосветский салон, а в театр. Жили они, тем не менее, мирно, Диккенс жалел супругу, которой достался такой «непутёвый» муж.

Зато все десять его детей были любимчиками. Когда кто-то из них болел, он не спал ночами и сидел рядом, бросив все свои дела, и охотно исполнял едва не каждое их желание.

Места в сердце великого писателя хватало всем: он любил зверей и птиц, и у него дома всегда было много домашних питомцев.

Диккенс заслужил народную любовь не только как писатель, но и как человек: его соседи могли в любой момент обратиться к нему за помощью и знали, что не получат отказа.

К 50-ти годам Диккенс почувствовал, что его дар художника угасает, но без работы он не мог, да и семью надо было содержать. Поэтому писатель решил ездить по разным странам и читать свои произведения на публике. Везде его ждали переполненные залы овации – он был настоящей звездой.

Но этот грандиозный успех давался великому писателю тяжело. Постоянные переезды, душные, набитые людьми залы и многочасовые чтения сильно его утомляли. Начались головные боли и бессонница, причём, несмотря на его неизменно бодрый вид, нервная система расшатывалась всё сильнее.

Со временем состояние здоровья ухудшалось, особенно когда на него обрушилось горе — Диккенс потерял сына и дочь. Свои страдания писатель пытался заглушить работой, но организм уже пошёл в разнос и однажды Чарльз проснулся… хромым. Нестерпимую боль в ноге врачи приписывали нервному истощению. Но, несмотря на боль, Диккенс свои публичные чтения не прекратил: «Я уверен, что заржавею и ослабею, если стану щадить себя. Лучше умереть, работая».

Вскоре кроме болей в ноге и бессонницы появились ещё и обмороки из-за слабого сердца.

Проблемы со сном начались ещё в молодости. Когда Диккенс работал над своими произведениями, для него это были не просто романы и рассказы, он жил и страдал вместе со своими героями, воспринимая их беды как свои: «Я не спал по ночам. Кончив писать вчера, я должен был на время запереться у себя в комнате, так как лицо мое до смешного опухло от слез».

В молодые годы бессонница была вдохновением — Чарльз шёл гулять по ночным улицам Лондона, чтобы переключиться и набраться новых впечатлений для своих будущих произведений. Эти бдения, считал он, помогали ему сосредоточиться на своём творчестве.

К 58 годам Диккенс уже плохо владел левыми рукой и ногой. Из-за опасности паралича доктор запретил ему работать, однако неутомимый писатель выпросил разрешение дать ещё 12 публичных чтений напоследок на своей родине. После 12-го выступления Чарльз Диккенс поблагодарил слушателей и попрощался с ними навсегда. Тысячная толпа встретила это заявление гробовым молчанием. Но спустя несколько секунд зал взорвался овациями и рукоплесканиями — великий писатель с большим сердцем вернулся на сцену и снова улыбнулся своим читателям. Через два месяца классика мировой литературы не стало, и его, будто близкого родственника, оплакивал весь цивилизованный мир.

Бессонница — это не болезнь, а лишь симптом того, что в организме что-то не в порядке. Необходимо установить причину. У великого писателя это было переутомление и чрезмерное нервное напряжение от сильных и длительных эмоциональных переживаний. Сон может «не идти» у тех, кто злоупотребляет кофеином и алкоголем, находится в постоянном стрессе или депрессии, страдает тревожными расстройствами. Бессонница может быть и симптомом гипертонии, диабета или других сердечно-сосудистых заболеваний.

Продолжительная бессонница вызывает серьёзные проблемы: снижение иммунитета, ухудшение памяти и внимания, приводит к ожирению и синдрому хронической усталости. Самое же, пожалуй, страшное то, что расстройство сна может привести к органическим изменениям структуры мозга, угробив нервную систему.

Как же помочь себе заснуть? Во времена Диккенса эту хворь лечили раствором опиума, гомеопатией, физкультурой, которую тогда называли гимнастикой, и даже гипнозом. Применялись и народные средства — чай из ромашки, валерианы и других трав. Однако эти методы лечения часто были недостаточно эффективными и даже опасными, поскольку применялись без учёта причин, вызвавших бессонницу.

Лишь в XX веке начали развиваться современные методы лечения бессонницы, включающие когнитивно-поведенческую терапию, медитацию, свето- и ароматерапию. Также появились лекарственные препараты, БАДы и пищевые добавки, например, содержащие мелатонин и витамин В6 прекрасно помогают заснуть.

Однако помните, что самолечением заниматься не следует— только врач может точно определить причину бессонницы и назначить подходящее лечение.