Негативные мысли — это как навязчивый радиоприемник, который постоянно транслирует плохие новости. Они могут появляться из ниоткуда и надолго выбивать нас из колеи. Но хорошая новость в том, что мы можем научиться управлять этим потоком. ### Почему возникают негативные мысли? - **Тревога:** Мы беспокоимся о будущем и начинаем представлять худш…