5 лайфхаков, которые упростят вашу жизнь

1. Не ходите с пустыми руками.
Выходя из любой комнаты, захватите что-то, что там не должно находиться. Грязную кружку, разбросанные носки, книжку, которую вы всё равно не дочитаете. Это самый ленивый, но эффективный способ поддерживать порядок без генеральных уборок и нервного срыва.

2. Если не безусловное «да» — значит «нет».
Если при покупке одежды у вас есть сомнения, а в голове уже звучит «Ну, как-то не понятно…», значит, брать не стоит. Либо безусловное «да», либо «нет». Так у вас в гардеробе будет меньше вещей, которые вы, скорее всего, не будете носить.

3. Работайте по принципу «Помодоро».
Ставьте таймер на 25 минут и работайте без отвлечений, затем 5 минут отдыха. Этот метод помогает быть продуктивным, не выгорая. Вы удивитесь, как много можно успеть, когда не переключаешься каждые две минуты на соцсети и «срочные» дела, которые могли бы подождать.

4. Не можете уснуть? Покрутите головой.
Ложитесь на спину и медленно поворачивайте голову из стороны в сторону, следя за дыханием. Звучит странно, но попробуйте. Такое движение снимает напряжение с шеи и челюсти, помогает расслабиться и отвлечь мозг от навязчивых мыслей.

5. Сортируйте приложения на телефоне по цветам.
Мозг запоминает цвета быстрее, чем иконки. Если сгруппировать приложения по цветам, искать нужное станет намного проще.

Я веду блог "Катя натворила" и делюсь своим творческим и карьерным путем, пишу о смелости и саморазвитии.