Про навыки публичных выступлений

📣 - Мы сейчас работаем над тренингом по публичным выступлениям, и я с радостью буду делиться выжимками, которые могут лучше проникнуться и узнать новое.

🗣 - Начнем с главного вопроса: выступаете ли вы публично? Большая часть ответит "Нет", хотя даже не подозревает, что регулярно присутствует на крупных созвонах / встречах, где необходимо что-то говорить. Даже если вы просто рассказываете статус своим коллегам минут на 5 - это тоже выступление. Вопрос только в том, как вы относитесь к нему и какие действия предпринимаете для реализации.

Зачем нужны навыки публичных выступлений (НПВ)?

1 - Выражать мысли и идеи ясно. Очень умный человек, который не может выразить мысль, превращается в душнилу

2 - Улучшать отношения с другими людьми. Страх / скованность снижают возможность построения открытых и доверительных отношений (не всегда и не везде, но факт)

3 - Продвигаться в карьере. Людей, которые очевидно и понятно артикулируют цели, ожидания, видение и ответственность, быстрее продвигают вверх (там такие очень нужны, прям очень)

4 - Влиять на мнения и убеждения. Чтобы за вами пошли люди (или даже просто согласились), важно уметь находить правильные слова, позу, взгляд и пр.

5 - Повысить самооценку и уверенность в собственных силах. Когда все части тебя двигаются и ведут себя в едином контексте, осознаешь, что можешь всё, что угодно.

С чего начать учиться НПВ?

С подготовки - это одна из самых важных частей

😍 - Начнем с подготовки себя-любимого (-ой) Внешний вид спикера, это всегда, так или иначе, отношение к месту, времени и другим людям. Да, даже если идите дома на созвоне, вы выражаете своё отношение. Особенно, хорошо проявляется отношение, когда камера выключена

😉На что стоит обратить внимание:

➖Стиль (Учитываем, где мы выступаем и с кем говорим). В Лукойле, например, нужно быть максимально по форме, а в театральной студии - как душе угодно

➖Цвета (Привлекаем внимание, если нужно быть в контрасте или наоборот успокаиваем в сочетании цветов в зависимости от цели выступления)

➖Комфорт (Придаем уверенности себе благодаря выбору красивой и любимой одежды, сохраняющую свободные движения. И нет, я не про пижаму)

➖Причёска и макияж (Каким бы панком ты не был в душе, ты знаешь, что опрятный вид и на сцене, и в переговорке, и в камере ноутбука лучше располагает аудиторию).

➖Гигиена (Просто база, ну а вдруг кто-то забудет помыться)

➖Минимализм (Сохраняем фокус на себе, а не на атрибутах. Свои золотые ролексы покажешь потом друзьям)

😑 - Кто-то скажет: ой да ладно, всё это не имеет значение - важно, что говорит человек. Будем честны до конца - это не так. Мы считываем абсолютно все сигналы, даже те, которые не осознаем.

Продолжение следует ▶