Сколько раз вы откладывали важные дела на потом, обещая себе, что займётесь ими «завтра», но так и не приступали к ним? Прокрастинация — это явление, знакомое каждому, но важно понимать, что это не просто лень. Это сложный психологический процесс, в котором задействованы наши эмоции, страхи и убеждения.