Часто человек предпринимает попытку заняться спортом под действием провоцирующих внешних факторов. В открытом доступе достаточно материалов о пользе здорового образа жизни, физической активности. Однако уже спустя месяц стремительный импульс посещать тренировки угасает, и 80% людей бросают посещать спортзал. Так происходит по нескольким причинам.