Для себя я оценил данный список как поразительно минимально полезный, даже вредный даже только по двум причинам:
1) "визуализация стимулирует мозг к работе для достижения цели" - весь эффект визуализации - тупо в постоянном себе напоминании. Все. Можете проверить: сидеть на жопе ровно целый месяц визуализируя спорткар и Сейшелы. Если у вас в конце месяца это все будет (а в начале - нет), то я возьму свои слова назад.
2) Плейлисты "для работы" и прочего - да уже, по-моему, все поняли, что многозадачность - да, даже прослушивание музыки за работой - задача - дерьмо полное. Особенно странно читать про это когда несколькими пунктами выше совет "работать не отвлекаясь ни на что вообще".
Из 101 ну, может, 10 чего-то стоят, остальное - фигня, фигня противоречащая другой фигне, и вранье.
Для себя я оценил данный список как поразительно минимально полезный, даже вредный даже только по двум причинам:
1) "визуализация стимулирует мозг к работе для достижения цели" - весь эффект визуализации - тупо в постоянном себе напоминании. Все. Можете проверить: сидеть на жопе ровно целый месяц визуализируя спорткар и Сейшелы. Если у вас в конце месяца это все будет (а в начале - нет), то я возьму свои слова назад.
2) Плейлисты "для работы" и прочего - да уже, по-моему, все поняли, что многозадачность - да, даже прослушивание музыки за работой - задача - дерьмо полное. Особенно странно читать про это когда несколькими пунктами выше совет "работать не отвлекаясь ни на что вообще".
Из 101 ну, может, 10 чего-то стоят, остальное - фигня, фигня противоречащая другой фигне, и вранье.
А ещё картинки в хроме, приложения в браузере. Может мне ещё руку себе отрубить, чтобы не сооблазняла?
А вот техника дыхания и приложение-словарь это неплохо.