Как можно (правильно) прокрастинировать, чтобы повысить свою продуктивность
Если вы когда-нибудь смотрели теннисный матч, то знаете, какой выносливости требует такой спорт. Игроки готовы на все, чтобы оставаться энергичными — они прыгают на месте, «избавляясь» от веса, хлопают себя по бедрам и даже кричат.
Главное чтобы во время такого свободного подхода к работе отдых по продолжительности не перекрывал рабочие моменты. Это плохо влияет на самодисциплину.
Эффективной работы в 8 часах - не более 2-3 часов у каждого человека.