Советы побольше спать - хорошие советы. Но ещё лучше не советовать людям, которые не могут спать - побольше спать.
По моему мнению, если человек плохо спит, то надо подбросить ему пару безвозмездных миллионов, может и не пару, тут от уровня бессонницы зависит)). Думаю, человек сразу выздоровеет, решив проблемы, которые мешают спать.