Работа в моушн в хаотичное время: Как оставаться сосредоточенным

Оставаться сосредоточенным — задача не из лёгких. Попытка доделать ролик, когда жизнь бросает в вас всё, что попадётся под руку, бросит вызов даже самым выдержанным моушн-дизайнерам. Как же нам оставаться сосредоточенными и создавать прекрасные работы в неспокойное время? Вот несколько советов, которые помогут прорваться сквозь хаос.

Уверены, у каждого бывали моменты, когда кажется, что на вас давят и задачи только продолжают накапливаться. Сломался бойлер, нужно разобраться с бумажной работой, жонглировать счетами, а отвлекающие факторы или события в мире лишают вас энергии и творческого потенциала. Как вы справляетесь? С чего начать, когда кажется, что хаос проникает в каждую часть вашей рабочей жизни?

Важно помнить, что никогда не будет «идеальных» условий работы: всегда будет что-то происходить, и вам придётся с этим справляться. Но в ваших силах создать комфортные условия для того, чтобы завершить важный проект. Ограничение хаоса и работа с ним более достижимы, чем полное устранение хаоса.

Иногда хаотичная рабочая жизнь может начать проявляться в окружающем вас пространстве. Когда время поджимает, а работа наваливается, беспорядок не заставит себя долго ждать. Но беспорядок — это не просто неопрятный вид. Исследования показывают, что беспорядок может негативно влиять на ваше настроение и продуктивность, поэтому, если вы позволяете вещам накапливаться в вашем доме или офисе, это может принести больше вреда, чем вы думаете.

Безусловно, есть веские доказательства того, что наведение порядка может уменьшить стресс и повысить концентрацию внимания. Поэтому даже простая уборка может стать хорошим шагом к концентрации внимания.

Интересно, однако, что есть и другие исследования, которые предполагают, что некоторый уровень неопрятности и беспорядка может привести к повышению уровня креативности. Часть участников исследования посадили в чистых комнатах, а другую часть — в неубранных, и попросили придумать новые креативные способы использования мяча для пинг-понга. И хотя обе группы предложили одинаковое количество идей, группа, находившаяся в более грязной комнате, была признана более креативной и интересной.

Таким образом, беспорядок может по-разному влиять на разных людей. Возможно, это зависит от того, какие именно задачи вы решаете. Если вы испытываете стресс и не можете сосредоточиться, стоит оглядеться вокруг и посмотреть, что можно убрать, чтобы улучшить свое самочувствие и организовать работу. Но если вы уже находитесь в опрятной обстановке и вам не хватает творческих идей, возможно, стоит навести небольшой беспорядок! Творческий беспорядок может открыть для вас новые каналы вдохновения и дать вам то небольшое творческое преимущество, если всё остальное не помогло.

Порой слишком легко зациклиться на попытке найти творческое решение самостоятельно, забыв о том, что существует множество людей, готовых помочь, если вам это нужно. В следующий раз, когда вы застрянете на особенно сложной творческой задаче, почему бы не попробовать обратиться за помощью или обратной связью к другу, коллеге или даже широкому сообществу моушн-дизайнеров?

Люди гораздо охотнее помогают и дают советы, чем может казаться, нужно только попросить. Конечно, вы должны быть готовы показать незаконченную работу и услышать честные комментарии, не принимая их близко к сердцу. Но иногда простое сообщение в Twitter или пост на Dribbble с некоторыми деталями того, с чем вы испытываете трудности, могут открыть ряд удивительных идей и решений от других людей.

Этот пост от Уэсли Марка Бэнкрофта — отличный тому пример. Вместо того, чтобы тратить время, размышляя о мелких деталях и о том, какой вариант выглядит лучше, просто выложите его и получите быструю обратную связь, которая поможет вам сохранить динамику и поток и направит вас в нужное русло.

Многие, когда нужно сосредоточиться, полностью убирают отвлекающие факторы. Но как и в случае с чем-либо, к чему вы полностью ограничиваете доступ, всегда будет существовать часть вашего мозга, которая будет напоминать вам о том, чего вы не можете получить.

Поэтому вместо того, чтобы полностью отказаться от отвлекающих факторов, лучше просто сгруппировать их вместе и планировать время для них в течение дня короткими отрезками. Таким образом, отвлекающие факторы не будут вклиниваться в ваш обычный рабочий процесс, и вы сохраните некоторый контроль над ними и над тем, сколько времени они занимают.

Отвлекаться — это нормально, а некоторые исследования показывают, что отвлеченный ум может быть более творческим. Подумайте о неизбежных вещах, которые могут прерывать вашу творческую работу на постоянной основе, и составьте для них собственное расписание, вместо того, чтобы пытаться полностью их избежать.

Часто творческие люди, чтобы влиться в работу, начинают выполнять ряд легких и мелких задач. Это не всегда является проблемой, но при таком подходе может возникнуть ощущение, что вы не продвигаетесь вперёд, а более сложные задачи всё ещё маячат перед глазами.

Исследования показывают, что, если вы сначала решаете самую трудную задачу, то, скорее всего, это придаст вам позитива, чтобы оставаться сосредоточенным и в конечном итоге выполнить больше работы, поскольку более мелкие задачи начинают решаться сами собой. Все мы получаем эмоциональный подъём после выполнения задачи, но если вы будете слишком полагаться на мелкие задачи, то это может дать ложное ощущение прогресса.

Если вам часто не удаётся сосредоточиться, это может быть связано с тем, что вы берете на себя слишком много. Возможно, вы устанавливаете сроки, которые оказывают на вас большее давление, чем следовало бы? Возможно, вы беретесь за проекты, которые часто требуют от вас сверхурочной работы и не задумываетесь о последствиях?

Чувствовать свои пределы и защищать себя от переутомления или выгорания очень полезно. Для этого нужно быть более честным, когда работа приходит к вам. И зачастую, если клиент или проект требуют от вас чего-то, что, по ощущениям, вы не осилите или это окажется для вас слишком сложным — лучше прямо об этом сказать.

В конечном итоге, это может способствовать более гладкому ходу проектов, так как обычно есть возможность скорректировать тайминги, делегировать задачи и ещё раз оговорить условия.

Не бойтесь говорить «нет», если что-то может вас перегрузить. Установление разумных границ и нахождение времени для собственного психического здоровья особенно важно во времена хаоса.

Один из интересных поступков, который можно сделать, когда испытываете трудности с собственными проектами, — это помочь кому-то другому, кто в этом нуждается. Это может быть что-то простое — уделить свое время, поделиться навыком или советом с тем, кто испытывает творческие трудности.

Исследования подтверждают идею о том, что дарение имеет свои преимущества, которые непосредственно влияют на дающего. Положительные эффекты, такие как способность снижать стресс или кровяное давление, наряду с преимуществами повышения счастья и самооценки. Эти физические и психические преимущества для вашего собственного благополучия — то, что положительно скажется на вашей работе, творчестве и сосредоточенности.

Оригинал.