Три простых правила для закрепления привычек
Чуть больше года назад я решил первый раз в своей жизни закрепить полезные привычки. Полный мотивации и намерений изменить свою жизнь, каждый день я вставал в 6 утра, занимался спортом, читал книги по 30 минут и даже начал медитировать.
Ну и по сути приложения.
Таких уже куча, опять те же самые пункты эти с галочками.
Ваше не влетит ;-) Нет какой-то фишки, просто очередной скучный клон.
Особенно мне не понятно, почему в них всех всегда есть задача "пить воду"?
Маразм какой-то, если захочу - я её выпью, почему её надо пить, даже если не хочется?
В общем ерунда это всё;-)
Надо думать в сторону геймификации/социализации.
В плане геймификации - см. например https://ru.wikipedia.org/wiki/Habitica
Сделано реально неплохо, и многим реально нравится - но всё-таки мне не зашло.
Всё-таки это не совсем то, там есть свои нюансы, которые мне не нравятся, но я не знаю как их сделать лучше.
В плане социализации - может быть сделать упор на какие-то групповые челленджи, или что-то в таком духе.
Я сам думал над неким таким приложением, но вот прямо вот чтобы было прикольно - не придумал, не посетили голову какие-то прямо клёвые идеи.
Если всё-таки придумаю - чтобы было реально классно, интересно, захватывающее - тогда сделаю ;-)
В чем фишка "Пить воду". По мнению врачей (медицинских исследований не нашел), 1литр воды влияет на разжижение крови и снижение гемоглобина. Второй эффект от лишнего литра чистой воды в том что начинаешь меньше есть. Это уже проверено лично. Вода наполняет желудок и кушать не хочется, в отличии от напитков (чая, кофе, сок и т.д), которые вызывают аппетит.