“Ко мне предвзято относятся” – Что делать в подобной ситуации

Только я поделилась своим собственным опытом решения такой ситуации, как аналогичная тема всплыла в беседе с клиентом. Решила ее разобрать подробнее.

Есть причины такого поведения "нападающей" стороны. И они никак не связаны с человеком, на которого нападают. Нынешняя ситуация вызвана проявлениями боли, возникшей ранее.

У того, кто оказался "мишенью" (кстати, не просто так оказался), есть 2 варианта поведения:

реакция (негативные эмоции, связанные с несправедливым отношением к себе);

отклик (принятие обидчика таким, как он есть; понимание, почему так происходит; эмпатия; работа над собою, над своими эмоциями, ресурсное состояние).

Первый вариант - привычное поведение, которое лишь усугубляет ситуацию, борьба внешняя и внутренняя.

Второй вариант - работа над собою на уровне идентичности "Я", которая позволяет полностью разрешить ситуацию и трансформировать боль.